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連在寢具上有點強迫症的男友都很喜歡 |
最常見的就是 晚上無法輕易入睡,早上又總覺得沒睡飽 ![]() |
商品訊息簡述:
型態 | 涼被/四季被 |
---|---|
適用對象 | 成人 |
類型 | 棉/有機棉 |
規格 | 雙人 |
品牌 | OLIVIA |
表布材質 | 棉 |
材質說明 | 純棉、精梳棉 |
尺寸(長x寬)(cm) | 150X180公分 |
重量(kg) | - |
產地 | 全程台灣製作MIT(染整/裁剪/車工/設計/成品) |
身體僵硬是妨礙睡眠的主要原因之一。只要躺在床上伸展5分鐘,促進血液循環,就能讓身體深部體溫下降而快速入睡。但要注意的是激烈運動反而會讓體溫升高,而不容易入睡,所以跑步等有氧運動應在黃昏進行。
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